Орехите са незаменим продукт за всеки, който иска да поддържа бистър ум и стабилна енергия през целия ден. Яжте пет ореха като следобедна закуска, за да останете концентрирани през оставащите осем часа работа. Богатият им вкус се съчетава добре с ябълка или чаша зелен чай. Можете да се наслаждавате на тези дарове на природата през всичките дванадесет месеца в годината, като се грижите за благосъстоянието си през всеки час от деня.
